第1个回答 2021-03-27
减肥期间可以少量的吃一些猪肉，但是不能吃得特别多。从中医学的角度来讲，猪肉可以滋阴补肾、强腰壮骨，可以改善肾阴亏虚导致的盗汗现象。减肥期间少量的吃一些猪肉，可以吸收猪肉中的蛋白质、碳水化合物、钙离子、铁离子等成分，能够增强人体的免疫力，改善低钙血症导致的各种症状。但是需要注意，摄入过量之后，猪肉中的热量可能会转变成脂肪，所以建议少量食用。
第2个回答 2021-03-27
可以啊，吃的适当的话，完全不妨碍你减肥。不过一般猪肉、牛肉的脂肪会比较高，我们一般吃鸡肉的，因为他的蛋白质种类和别肉类差不多，但是脂肪数量不多，只有他们的三分之一，甚至更低。一般病人生病，...
第3个回答 2021-03-27
猪肉是可以吃的，但要适量。减重的关键是控制每日总热量，根据每个人的肥胖程度、运动量及合并疾病情况，制定每日总热量摄入量。并应注意营养，合理搭配的碳水化合物占到50%~%60%，脂肪也应包括猪肉，最好每天1~2两。试着不吃肥肉、五花肉和动物性内脏。
第4个回答 2021-03-27
我觉得在节食减肥中是可以吃黑猪肉的。要以瘦肉为主，而且要少吃。
第5个回答 2021-03-27
节食减肥中也要保证营养充足，可以适量吃点猪肉，最好的减肥办法还是要管住嘴迈开腿，多运动才行。