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试述儿童少年骨的特性如何,以及在体育运动中应该注意些什么? 运动解剖学的
试述儿童少年骨的特性如何,以及在体育运动中应该注意些什么? 运动解剖学的。
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第1个回答 2015-03-23
不要让骨骺有太多长时间大重量的压力。
但有研究显示,小重量短时间的压力,比如次抗阻力训练(自重下蹲,俯卧撑等),能促进青少年骨骼的生长。
本回答被网友采纳
第2个回答 2015-03-22
柔韧性好易骨折,所以不要太伤害骨头的事
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