早上吃早餐,午餐喝粥,早餐苹果,饭后运动能减肥吗

如题所述

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第1个回答 2014-05-27

可以减肥，运动要在30分以上。

第2个回答 2014-05-27

不确定
如果你在这个阶段可以挺得住
然后不吃其他零售不暴饮暴食应该是能瘦
但是对身体估计不是特别好
你的这些量不够日常消耗啊
而且饭后不能马上运动的哦亲会胃下垂的

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