中午吃了一个奶黄包跟一个菠萝吧加一杯水热量超标了吗？

Question

如题所述

Answer 1

奶黄包232 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高
菠萝41 大卡(每100克)，四星减肥食物，单位热量较低
菠萝包339大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高
一杯白水零热量
如果你是一个奶黄包跟一个菠萝加一杯白水，热量只能算中等。。
如果是一个奶黄包跟一个菠萝包加一杯白水的话热量就超标了，建议减肥不要这样吃，既不营养健康也不饱腹，而且热量还不低。