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中午吃了一个奶黄包跟一个菠萝吧加一杯水热量超标了吗?
如题所述
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第1个回答 2010-04-23
奶黄包232 大卡(每100克),二星减肥食物,单位热量较高
菠萝41 大卡(每100克),四星减肥食物,单位热量较低
菠萝包339大卡(每100克),二星减肥食物,单位热量较高
一杯白水零热量
如果你是一个奶黄包跟一个菠萝加一杯白水,热量只能算中等。。
如果是一个奶黄包跟一个菠萝包加一杯白水的话热量就超标了,建议减肥不要这样吃,既不营养健康也不饱腹,而且热量还不低。
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