18,19岁一年能长高10CM吗?

如题所述

第1个回答  2020-02-01
有点难吧,不过高中阶段确实是什么都有可能的,林书豪高中3年长了30公分,乔丹高中3年长了20公分,当然你现在的年龄已经过了这个18岁,所以一年长10公分自然有难度了,超出平均值了,但是只要能长就是突破了。我高中也是未意识到身高的重要性吧,后来我开始运动计划,也就是静吊,摸高,跳高跳绳,抻拉。和我想的差不多,是我比较孤僻,不是那些球类运动,我更喜欢爬山,锻炼这些。所以我也不相信那些过度运动影响身高的鬼话,我知道肌肉分为横纵肌,但是那根长高关系并不大。
我现在运动接近5个月了,长了有3公分左右,我是21了已经,具体的运动内容是晚上:拉伸跳绳400热身,摸高跳100
!踢腿左右各60,踮脚摸高60,压腿六十,弯腰摸地60!我
还是看的杨云风的日记里的长高锻炼方法做的,其实,如果你在学校增高的话,
最关键的问题是脸皮,千万不要怕别人笑你,我就不怕别人笑,
只相信自己,要是我
自己真的努力过了,即使失败了,我也不会后悔,因为这对自己对以后的工作或者其他方面都有帮助,毕竟通过运动我学会了坚持。
第2个回答  2019-12-14
我的情况和你一模一样。。。。。和身材好的人一起走的时候总感觉很有压力。。。一起努力吧!相信10公分不是梦想
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