只有肥胖的人，才会得高血压吗？

Question

如题所述

Answer 1

序言：如果不注意身体健康的话，那么大家就容易患上高血压，并且现在患高血压的人越来越多，呈现了年轻化的趋势。因为一些年轻人工作压力非常大，平时喜欢吃重口味的食物，这样就增加患高血压的风险。如果身体比较肥胖的话，那么患高血压的概率也比普通人要高，所以小编建议我们一定要减肥，让自己的身体保持在正常的状态，这样才能够防止疾病找上门来。在出现任何问题之后，大家都可以从自己的饮食以及生活习惯上进行调理。

一、生活压力大的人

现在很多年轻人的生活压力都是非常大的，特别是生活在1、2线城市的人，每天工作非常的忙碌，生活节奏很快，如果自己不努力的话，就容易淘汰。所以很多人都长期的处于在压力大的环境中，但是如果一直这样的话，就容易影响到自己的血压。所以小编建议大家一定要让自己的心情处于平和的状态，不要太紧张，也不要太激动。我们隔一段时间可以测量一下血压水平，如果发现有高血压的趋势，一定要及时就医。

二、饮食不规律的人

有很多人都非常喜欢吃重口味的食物，但是这些重口味的食物，在制作的过程中，会加入很多的钠盐，如果长期吃这些食物的话，就会影响到血压水平。如果不改变饮食习惯的话，也容易导致肥胖，所以肥胖和高血压之间的关系是非常紧密的。小编建议我们一定要改变自己这种不好的饮食习惯，在日常生活中，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃重口味，高油高盐高脂肪的食物。这些食物吃多了非常容易加重肾脏的负担，还会让疾病找上门来。多吃清淡的食物，相信坚持一段时间之后，一定会发现血压的水平有所改善。

Answer 2

不是只有肥胖的人，才获得高血压。因为每个人的身体素质是不同的，而且这也与遗传因素有关，所以我们一定要理智的看待。

Answer 3

不是的，高血压病不仅限于肥胖的人，有的瘦子饮食习惯不好，吃太多的垃圾食物也会导致高血压。

Answer 4

不是的。一些很瘦的人也是有可能得高血压的，因为血压和一个人的身材和体型是没有关系的。