如题所述
日常三餐定时吃,如果想瘦的更快的话,可以试试一天两顿饭,一顿早餐,一顿喝尚医铭草臻妙,一个月下来,效果就很明显了!差不多能瘦个15厘米吧
肚子大的原因有很多,2个动作坚持练,大肚子1天比1天小
腹部突出大肚子应该怎么减下去?