肚子大怎么减下去

如题所述

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第1个回答 2019-12-24

呼拉圈,这是减腹最好的器材了,经济又实惠,还有合理的饮食,多运动^_^

第2个回答 2021-11-05

减肚子上的肉肉可以换种不一样的减肥方法，不要只局限于一种方法。追答

日常三餐定时吃，如果想瘦的更快的话，可以试试一天两顿饭，一顿早餐，一顿喝尚医铭草臻妙，一个月下来，效果就很明显了！差不多能瘦个15厘米吧

第3个回答 2021-01-01

肚子大的原因有很多，2个动作坚持练，大肚子1天比1天小

第4个回答 2020-11-12

腹部突出大肚子应该怎么减下去？

第5个回答 2020-05-27

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肚子大怎么减下来?答：1、首先打开美图秀秀程序，选择“人像美容”并点击打开一张图片。2、选择一张需要把肚子缩小的人物照片。3、然后点击美图秀秀工具栏中的“美容”选项，并选择“瘦脸瘦身”选项。4、然后鼠标光标会变成下图中的样式，拖动鼠标将肚子向右侧拖动。5、即可将肚子的位置缩减，缩减成功后点击“应用”按钮即可完...

怎么减肚子?答：像仰卧起坐、爬楼梯、夜跑、健身操、瑜伽、跳绳、转呼啦圈等运动,都能够消耗肚子和腰部的脂肪。3. 经络调理:腹部按摩或针灸,减脂效果也不错,建议找专业医生来调理。请注意,减肚子需要坚持,不能一蹴而就,还需要根据个人身体状况选择合适的方法。抢首赞评论分享举报 ...

肚子大怎么减答：1、控制总热量的摄入，少吃白米饭、白面条等高升糖指数的食物，多增加新鲜的蔬菜和水果。2、蔬菜可以含有丰富的膳食纤维，增加胃肠的蠕动，促进排便，并且可以延缓胆固醇吸收。3、要注意增加运动，每天跑步30分钟，一周跑步至少150分钟，可以促进脂肪的代谢。

怎么才能减掉大肚子答：1、第一点，不用多说，肯定是运动。运动不仅可以促进体内系统的新陈代谢，使大肚子能很快地减下来，同时也能促进其他部位的减肥。所以，建议大肚子的人每周多进行有氧运动，例如，打篮球、慢跑等等。不要用大肚子动起来很难受等等这种理由来塘塞自己，这些都是没用的，只要坚持了，人人都是帅哥美女。2...

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