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怎样才能感觉很快的平静的度过悲伤的一年?
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其他回答
第1个回答 2014-01-02
玩游戏
第2个回答 2014-01-02
旅游
相似回答
心情不好的时候
如何
自我调节?
答:
长期工作容易积压太多的工作压力,
想办法请两天假出去放松心情,想去哪去哪
。【去游行】。
如果是男生可选择单独出去自由行
;也可提前报旅游团出行;也可与同事、好友结伴而行。这个方法我常用,很管用。有可能的话建议去看海,听听海的声音。对着大海喊出你收中的不快,爬上山顶呐喊你内心的烦恼。【去...
心里
难过的
时候,
如何
让内心
平静
下来?
答:
练习内心平静:做自己的情绪调节器
,当你因为心情不好而生气烦躁的时候,不妨采用以下方法来调节自己的坏心情,赢回内心的平静。1.
感情宣泄
,情绪宣泄是平衡心理、维护和改善心理健康的重要途径。当不好的情绪来临时,
不要一味的控制和压抑,也要懂得适当的发泄
。生气生气的时候可以去空旷的地方喊几声,或...
最
难过的
时候怎挺过来的
答:
他没有劝我不要难过了而是让我尽情的哭把,哭完了心情也就好了
。不要害怕,以后我会经常去看你的。你要记住你不是一个人,有我一直在陪伴着你。你要开开心心的走下去哦。那个时候如果没有他对我说的这些话和他的陪伴我想我可能会一直沉浸在伤痛里面,我可能不会那么快的想通了什么样的职业都会...
你是
怎样度过
抑郁焦虑的时期
的?
答:
后来两人也因为这件事争吵了几次,最终算是和平分手。分手那段时间真的很难熬,甚至会
觉得
生活都没有了希望,有种郁郁寡欢的
感觉
。我很讨厌自己的那种状态,觉得没有出息,所以就想着做出改变。我把自己的全部精力都投入到了工作当中,我告诉自己只有努力工作,赚很多钱,以后
才
不会自卑,才不会错过自己...
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我的悲伤何时才能了
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