44问答网
所有问题
如何摆脱强迫症的困扰!谈谈我个人的心得体会.
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2013-10-21
我也在这里分享一下我的感受。我看到的一本书说,强迫症治愈后是没有复发的。我也认为有强迫症的人,一旦做回正常人后,就不应该再有强迫症。找出性格弱点,改变自己的性格,在我看来和治愈强迫症没什么关系,我们既然有了强迫症,就不应该强迫自己去深究这个问题,而是努力使自己做正常人该做的事情,就算带着强迫症也要做日常该做的事情。接受别人指导的意义在于让自己摆脱对强迫症的不理解和恐惧,而不是研究要得到别人怎么样的帮助就可以治愈自己的强迫症。本回答被提问者采纳
相似回答
如何
克服
强迫症
?
答:
其治疗关键在个人,要敢于承认失败,承认自己战胜不了强迫症,自己组织的一切举措和行动都没用
,这样不去试图抵抗,就不会产生强迫想法和动作,这样才不会感到紧张和痛苦,才能真正治好强迫症。祝您早日康复! 问题五:如何克服自己越来越严重的强迫症 强迫症,症状突出的话,建议积极就医、治疗、调理。找时间,咨询一下心理...
如何
改掉
强迫症
答:
2,
控制情绪
,强迫症的朋友每次都有必须要做的事情,做不好就会发脾气,连累到周围无辜的人,这时,要给自己一个心理暗示,学会控制好自己的情绪,比如把注意力转移,或者暂且做做其他的事。3,
无视强迫症
,当你能明显感觉到自己强迫着自己去做一件事的话,可以特意不去做,无视它,比如手机一定要刷...
强迫症
该
怎么
自我调节
答:
我们说过,强迫症的本质是心理上的自相搏斗,
治疗强迫症就是要以个人意志战胜恐惧心理,即所谓“知己知彼,百战不殆”
。
治疗的关键是要对强迫症有正确的认识
,许多患者对强迫症状产生疑病观念和紧张情绪,这在增加了心理负担的同时又使强迫症加重。所以,患者首先要了解有关强迫症的知识,包括产生的原因、性质、结果及治疗的...
如何摆脱强迫症
抑郁
症的困扰
答:
有此依靠学会把心放平顺其自然,就能在强迫症这只“纸老虎”面前站得住,和它进行战斗,并且战胜它
。不要总是试图反抗或想摆脱它,要学会接受它是你的一部分,因为当你反抗的越激烈,它反而会越容易影响你,因为此时你的脑海里都是它,虽然你想的是摆脱它,但却恰恰提醒了你自己它的存在,反而会更...
大家正在搜
如何摆脱强迫症困扰
如何才能不被强迫症所困扰
强迫症每天都被思维强迫困扰
如何摆脱焦虑和强迫症
脑锁如何摆脱强迫症
怎样走出强迫思维症的困扰
怎么摆脱强迫症的怕
如何克服严重的强迫症
被强迫症困扰怎么办
相关问题
如何摆脱强迫症的折磨
我还怎么克服自我强迫症
如何摆脱强迫症?
,如何正确克服强迫症 分享你个人的经验,,谢绝复制
如何摆脱强迫症
如何“接纳”自我?摆脱强迫症!
怎么克服强迫症
如何摆脱强迫症?