我开始了健身房的减肥计划，一个星期去了4次，没多久额头上就起了很多痘痘，是运动过大的原因吗

Question

我的跑步时间才40分钟左右，然后做些瑜伽什么的 。说是“心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。” 我也没有这样啊 ，为什么啊

Answer 1

应该不是运动问题。。可能跟你饮食。和作息时间有关系吧

Answer 2

额头上长痘痘就是心火太大。跟季节也有关系，在加上你运动，一冬天的火就都出来了。你多吃些苦瓜，一定生吃，去心火。心火没了痘痘自然就没了。

Answer 3

你内热太大,吃些凉性食物就行了.

Answer 4

两者之间没有关系啦。