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睡熟了总做鬼梦很可怕,为什么?
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第1个回答 推荐于2017-09-22
做恶梦属于弱势心理活动,你在这些可怕的东西面前显得很恐惧,这是你做噩梦而且频繁做恶梦的原因。在此我有一个建议,你可以尝试采用一下(我有过相似经历):
不要害怕那些东西,尝试把自己想象成他们,在任何时候都相信自己有更强大的力量,有更多的选择。
还有一定不要太疲劳,经常去做一些户外运动,把心思用在学习上。
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