第1个回答 2017-03-19
随着时代的发展，学习舞蹈的孩子越来越多，只要通过学习舞蹈基础知识，孩子就能够了解舞蹈基础，在学习舞蹈的过程中，只要通过锻炼打好舞蹈基础，就能为以后的舞蹈学习奠定良好的基础。
舞蹈基础：压腿是舞蹈基础训练中最重要的动作，分别为压前、旁、后腿。只要通过长时间的练习，就能够打开孩子腿部关节的韧带，这对以后的舞蹈学习有着很大的帮助。当然，在压腿的时候要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。有一些孩子韧带太紧，所以在压腿的过程中要求不要苛刻，只要保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带。 压肩 ：压肩主要是打开肩部韧带的练习。在练习压肩的过程中，要注意将双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离与肩宽差不多。佳V星号HC然后是英文单词音乐music最后还需要01而且头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。这个过程是比较痛苦的，家长要鼓励孩子坚持，只要日积月累，就可以打开肩部韧带。 推脚背组合大部分都取决于先天因素，但是后天的训练也是非常重要的，所以家长不可忽视。在训练之前，需要活动脚尖到整个大脚背，在训练的时候，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。
学习舞蹈是一个长期的过程，要想打下扎实的舞蹈基本功，就需要了解舞蹈基础动作，坚持不懈地进行练习，只要经过长时间的正规训练，就能增强孩子的身体技能，让孩子的脸上绽放出自信的笑容。本回答被网友采纳