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有没有什么水果或蔬菜可以提高记忆力
如题所述
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第1个回答 2017-01-19
抗氧化食物:草莓、蓝莓、葡萄;核桃、杏仁等
第2个回答 2017-01-19
核桃
相似回答
增强记忆力
的
蔬菜水果有哪些
?
答:
12、
菠萝
。菠萝含有很多维生素C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津、提神的作用,有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果,因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。
吃
什么水果或蔬菜
有助于
提高记忆力
啊?大神们帮帮忙
答:
1
菠菜
菠菜具有极强的抗氧化能力,有助于减缓由于年龄增长造成的认知障碍和中枢神经系统损坏。菠菜是含抗氧化剂维生素C和维生素E的佼佼者,对年长者特别有益。 2 深色绿叶菜 蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质,这种物质本身对身体无害,但含量过高会引起认知障碍和心脏病。而...
哪些水果或蔬菜
会有助于
增强记忆力
答:
香蕉:含有大量矿物质
,特别是钾盐,有助于预防精神疲倦。
卷心菜
:可帮助清洁血液的不洁部分,,促进脑部的血液循环。它亦含丰富的维生素B族,可防止记忆疲劳。
甘笋
:有大量的维生素A,可预防动脉硬化,而动脉硬化能导致记忆力衰退。
葡萄
:含丰富的维生素A•C和B族,对记忆力有帮助。
蛋黄
:含蛋黄素...
吃
什么水果或蔬菜可以提高记忆力
?
答:
1、
牛奶
。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。 2、
鸡蛋
。大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量...
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想找几种有利于提高记忆力的水果!