做了一个梦中梦,做梦梦见梦里的自己蛇吓醒了,然后别人说我有不好的事情要发生了,这是真的吗,说的好像还挺严重
我睡眠质量不太好,跟这个有关吗?
有
未成年应该保证一天九小时的睡眠,而成年人是八小时
我睡觉半夜老是容易醒,这段时间压力有点大,应该跟这个有关吧
都有,
要放轻松
听听音乐,轻松身体