第1个回答 2022-08-01
昨天与交大的教授聊天，她和我说，现在的人非常焦虑地去学习，学的都很肤浅，投入了很多时间，却可能让自己的情绪越来越焦虑。我问她，你觉得怎样的是最好的学习呢？她说浸入式的学习方式。没有太多的目的，仅仅是感受，读文学可以给她如此的感受。她的表达内容让我想到了武志红心理学课里的内容，去经历去感受，去过属于你自己的一生。
于是我在想，自己学习了那么多的思维导图，会不会也存在一样的问题？学得很初级和肤浅呢？是否没有能够很好的应用于生活呢？而让自己深入学习的方式也许只有一条。 练习、总结、反馈可以让我们慢慢进步一丢丢。那既然这样，不如慢下来 ，回顾一下自己曾画过的思维导图，看看自己走过了哪些路。
这是工作上遇上郭立中老师，在课程上画的思维导图，当时用的是铅笔，无法画出棒球的分支结构，对应着思维是不连续的。但是不管怎样，依葫芦画瓢整出了第一张思维导图。
课堂上，老师让我们画全图形的思维导图，当时老师让画梦想，其实我是画不出的，也许想环游世界，也许是在家里三人同行。当时是不清晰的。也是这样图大量的留白，让我从迷茫中醒来，问自己，梦想到底是什么？
后来的一些没有放在扫描全能王中，只是断断续续地画了。
2016年7月我上断舍离课程，用思维导图记录了这一课程情况，这时我遇见了ELIAN，她点评我的思维导图作品，一次只说一点，后来才知道她郭立中老师的学妹。遇见了断舍离老师来永旭，我学习了如何去处理自己的情绪，断舍离的三步骤（识别、专注、合一），爱的觉醒需要结伴而行。（断舍离1）
听尼克胡哲的演讲会录音，为这个没有手臂，没有腿的人取得的成就而深深佩服。一个身体残疾的人都可以活出如此的状态，为啥我们不行呢？境遇能有他差吗？他敢做自己，感恩别人的心，帮助别人，不断刻意练习演讲，是值得我们去学习的。特别是他不怕失败的那份勇气。（学习1）
拿着宸宸的小尺板，上面有小海豚，圆形的小人，用这个做中心图了。当时想如果可以用思维导图帮助孩子学习，该多好呢！所以想自己多学点，可以教孩子。（学习2）
此时需要去常熟装置做实验了，当时其实是有些担心和心理压力的，所以画了这张图缓解自己的压力。（工作1）
参加橙子学院和拆书帮的活动，这也成了我读书的方法之一，有用才会有用，用于生活，工作，学习中。（学习3）
学习课程，让自己专注于当下，虽然自己不完美，但是爱自己，学会自我宽恕、宽容，把自己当自己的朋友看待。（学习4）
记录工作上遇见的老师。（工作2）
读假如给我三天光明（读书1）
与儿子一起去上海书展，遇见余秀华的演讲。我爱上了这伤痕累累的世界，和我们被掠夺的部分。此时发现黄色不是一个很好的色彩，看不清。
读书笔记-假如给我三天光明
读书笔记-假如给我三天光明
听断舍离微课，每一个指责背后都有一份美好。
孩子生病了，咳嗽，一家人围着担心出主意，尝试各种方法。我走开了，画了一幅导图。
读书笔记-假如给我三天光明
读书笔记-假如给我三天光明
宸宸快过生日，我不清楚他需要什么？用这张导图和孩子交流，孩子说出自己想要的东西。
英语导图
英语导图
读书笔记-假如给我三天光明
英语导图
非暴力沟通
同事分享育儿经验给我
工作导图
听古典老师的讲座，探索如何学习的方法。基于问题式的学习，聚焦一个目标，刻意练习，找到伙伴，共同进步。突然发现，这里有POA。导图复习，我更看出了，需要寻找知识和知识之间的联系，类似于沙子一样，才可以搭建成金字塔。
工作导图
遇见POA老师，朱颖磊，在课堂上第一次脱口而出，思维导图比英语更为重要。这是我此时的选择。这上面也有如何处理自己的亲密关系，一辈子重要的事情是过好自己的生活，接纳自己，与先生之间是互相成就的关系。行动比寻找美丽的O更重要！O是可以不断转化的。
学习SMART规则
听微课学习，只有想清楚才能说明白。有效沟通的四要素是信息发生、接收、反馈、共识。解决问题的关键在于达成共识。
张德芬老师推荐的书，亲密关系。伴侣是你的老师、一面镜子、一名玩伴。
读书，不懂说话，怎么带团队？自己改变，他人才会随之而变。
因为没能参加朱进伟的线下课程，觉得很不舒服，然后去听了他线上的课程。
用POA完成作业，放弃参加橙子线下活动，去南京陪伴老公外婆，整理自己的情绪。
POA课程应用
参加德芬课程线下活动分享会
读书笔记
从这节免费微课上知道Angie
读书，人人都能用英语
在钟书阁读读书，知道用心生活的松浦弥太郎。
完成橙子学院的作业，回忆一种美食，想到了妈妈。
进入Angie平台学习课程
微课学习，讲故事的能力非常重要
在每周微课学习儿童时间管理
职场女性的时间管理术
每周微课学习形象管理
思维导图在职场上的应用
思维导图法则
读书：极简生活
东西存在的意义不是放着积灰，而是被人利用
模仿郭老师画思维导图的5招14式
宸宸帮我画中心图
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工作导图
宸宸英语
得到平台课程学习
梳理自己学习思维导图的目的，内容，方式
自我介绍
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2016年底的学习回顾
学习体会
李笑来老师课程学习
学英语
与宸宸一起梳理英语易错题注意事项
新年祝福，感受到图像力不好，可以用贴纸来补
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