我是女生 我身高160,体重120,冬天的时候时穿那么厚我都才110怎么一到夏天(还穿那么薄)就长到了120了,真是郁闷啊,而且我吃得也不算多啊,一顿饭只吃半碗米饭,怎么就长胖了呢,各位姐姐们有谁能告诉我是怎么回事啊,还是要怎么减啊,我还是学生呢,没有钱去买减肥药呢,请问有什么不用花钱的方法能减掉身上的肉吗?