男性补肾壮阳的食物，应注意什么？男人补肾壮阳吃什么好?

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第1个回答 2019-07-06

吃些补肾壮阳的食物，韭菜啊，枸杞啊。
多加强身体锻炼，这个真是百利而无一害。还可以吃补肾壮阳的中药，推荐一种自己最近吃的一种补肾壮阳的药。
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男人吃什么食物对补肾壮阳最有效答：肾阴虚。首先要多喝开水，如果会手淫还要坚决戒掉手淫，可以吃黑豆，黑米，黑木耳，羊肉，狗肉，韭菜，红枣，枸杞等，注意休息，注意保暖，生活要有规律，不要熬夜，辛辣，刺激的食物不要吃，要以清淡的食物为主，还要加强锻炼身体，从而达到补肾的目的。

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