头坏死的护理方法主要是通过饮食及日常生活习惯出发，习惯上恶习都改正，可以帮助患者早日康复达到保养得目的。
首先从饮食上做到，不吃辣椒，不过量饮酒，戒掉酗酒的坏毛病，如果您每天喝白酒超过半斤，几年之内就会发生股骨头坏死，酒精是股骨头坏死的原因，所以戒酒对保养股骨头很重要。不吃激素类药物，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，加强钙的摄入量!
其次，注意髋关节防寒保暖、避免摔伤、扭伤及暴力撞击，避免外伤：预防创伤引发股骨头坏死的源头是注意对髋关节的保护，尽量避免髋关节外伤出现;发生脱位、扭伤等【参考：
http://www.ggthsjx.com/ggths/tslf/201106133513.html】情况应及时应对治疗，及早的恢复患处的正常血运，降低股骨头坏死的发生率，加强运动，利用传统的保健养身，例如气功养身术等。适当的骑车锻炼可对髋关节功能和活动能力有相应的帮手，防止肌肉血管呈现萎缩。
第三，治疗原发疾病：皮肤病、血红蛋白疾病、高雪氏病、胰腺疾病、高尿酸血症、动脉硬化、镰状细胞病、结缔组织疾病、脂蛋白异常、柯兴氏病、静脉源性疾患、铁中毒、糖尿病、支气管哮喘病、骨软化、白血病、血友病等疾病都因影响到股骨头附近的血液循环，从而引发股骨头坏死。预防股骨头坏死应从控制激素的摄入量出发，另外，降低原发病的发病率。
中医在治疗股骨头缺血性坏死的股骨头是非常安全可靠，效果明显，可以根据骨坏死的部位选择不同的配方治疗，或是炒或溶液或熏洗。
治疗股骨头坏死的中药外敷：骨糊，使用透皮组合物应用到周围，针刺，孔隙，腠理中药吸收到股骨头的作用。
治疗股骨头坏死的沐浴解决方案：药浴疗法是安全可靠的，坏死区不同的配方，解决方案或草药浸泡、洗涤或洗涤。
治疗股骨头坏死渗透中医治疗：选择有透骨通络作用苗族骨精灵，促进死骨，新骨形成，进而达到骨修复作用。
治疗股骨头坏死疗法按摩。按摩治疗病人，溶解的粘连，促进血液流动，改善功能，缓解疼痛，疏通骨，调节阴阳。按摩方法包括揉，捏，推，挤，旋转，振动，拨号网络，攻击，和粗鲁，不要太，添加新的损伤。