第1个回答 2022-10-14
问题一：来例假是排毒最好的怎样才排毒最好最快 月经期间排毒可以适当的吃点甜食，可以帮助排毒和排污血。而且这个时候可以放肆的吃甜食了，因为会胖的。月经期容易腰痛、食欲不好，这时要多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条
等。月经期间多喝温水、多上厕所，更利于排除体内多余的垃圾，而且多喝水还可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。多吃蔬菜，保证营养均衡。
月经期肾脏发挥排毒最大作用，注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西，黑色的东西大多是利于排毒的，月经时多吃黑色的东西，比如说黑木耳，海带，黑米，黑芝麻，黑香菇也是是非常好的。一般情况可以吃些理气、祛瘀的药物，如八珍益母丸，益母草颗粒等。
经期后以补血养阴为主，促进体内“阴”的力量的聚集，阴血充足了，就可以为下一次月经做好准备。可以适当进补，月经过后多吃些比如何首乌滋补肝阴，当归活血养血，阿胶滋阴养血，这些滋补品可以适当加入食物中煲汤或者做菜;但是从西医贫血的角度来说，其实这不是贫血，不需要补血。
月经期间吃什么好排毒?除了上述内容以外，月经期间吃，红豆，红糖，姜，玫瑰花茶，红枣，黑枣，荔枝，红糖将水，鸡蛋，酒酿蛋，黑木耳，核桃，山楂，等等，都是帮助月经期排除脏血毒素的食物。
问题二：月经是女性排毒的一种方式吗?为什么? 不是，女人月经可不是排毒的
月经是女性正常的生理反应，是子宫内膜脱落的一个过程
所以男人女人排毒都是一样的，通过粪便，汗液，呼吸等排毒。
女子月经量的多少因人而异，一般是20～100毫升。一般每天换3～5次卫生巾或纸，就算是正常。如果经血量过多，换一次卫生巾或纸很快就又湿钉，甚至经血顺腿往下淌，这就不正常了。经血过多，可能是精神过度紧张、环境改变、营养不良以及代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血。经血长期过多会引起贫血，应查明原因，进行治疗。当然，如果因为子宫、卵巢不正常或全身性疾病，引起月经量过少，这种情况也不正常，也应及时就医。
问题三：来月经是在排毒吗 1 月经 月经是指每月一次的有规律的 *** 流血。 当女性进入青春期后，卵巢逐渐成熟，并开始分泌女性激素，子宫内膜 敢随之发生变化而产生月经。月经的形成过程大致如下：卵巢分泌雌激素，促进子宫内膜增厚、充血，在下次月经来潮前的第14天，卵巢开始排卵，并公泌大量的雌激素和孕激素，在这两各激素的共同作用下，子宫内膜继续增厚，并变得松 散，为受精卵着床和发育准备条件。右卵子未受精，两种激素量急剧下降，子宫内膜剥离出血而发生月经。随后子宫内腊在女性激素的作用下，再重复上述这种变化。 女性第一次月经来潮叫做月经初潮，简称“初潮”。初潮且般在13－15岁左右，体壮营养良好者可早至11－12岁，体弱营养不良者可迟至17－18岁。8岁以前月经来潮为性早熟，它见于卵巢和肾上腺肿瘤。18岁尚未月经来潮为性迟发，这种情况除见于发性闭经外，还可能是内生殖器官发育不良或畸形所致。 正常的月经：月经周期平均为28天，提前或后7天，只要基本规律，就属于正常范围。月经持续时间一般为3－5天，但1－2个月经期的月经血量为20－120毫升，多数在50毫升左右。月经期大多无不适，有些人在经前或经期可有下腹胀痛、腰酸、 *** 发胀、情绪不安等。 2 经 月经简介:月经是指有规律的、周期性的子宫出血。又称为月事、月水、月信、例假等。严格说来，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜有从增生到分泌的变化。但是在临床上常有不经过排卵而有子宫出血的现象，叫做无排卵性月经。
问题四：月经期间如何排毒瘦身 有研究发现，女人从开始来月经周期的天起，体内就会分泌出一种叫酵素的物质，它是比细胞单位更小的蛋白质。这种物质可以分解体内毒素，并让血液由酸性向弱碱性转变，帮身体有效排毒。而如果女性在这个时期多喝水，对身体排毒有非常大的帮助，比起平时来可以说是有事半功倍的效果。那么到底每天喝多少水才比较合适呢，大概是在1000毫升左右的白开水。
此外，还有医学专家发现，女人的身体在生理期间比平时较为敏感，如果我们轻轻点按几个特殊穴位，就能 *** 身体新陈代谢，促进体内毒素排出。但特别留意的是，一定要轻轻点按而非用力 *** 。
涌泉穴：当你用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。轻轻点按涌泉穴能经过经络传递作用，调剂你的植物神经系统，帮你扩张血管、促进皮肤血液循环、加快毒素排出、降低血液粘稠度。
足三里：用右手掌心按准右腿膝盖顶部，五指朝下，中指顶端向外一指的位置就是右腿足三里。换左手用同样方法可以找到左腿足三里，轻轻点按这个穴位，能促进消化系统功能、加快毒素排出，提高身体免疫力。
足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。
而此正三角形的顶点，正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下三寸，距胫骨前嵴一横指，当胫骨前肌上，取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁开1横指，该处即是。
另外，在月经周期期间，千万不要吃任何的减肥药，因为女人在这个时候身体的免疫力特别差，荷尔蒙平衡很容易被减肥药中的化学成分打乱阵脚，反而不利于减肥，严重时还会造成月经周期紊乱。
问题五：来月经的时候，排毒没排干净，怎么办？ 月经期间排毒没排干净可以通过饮食来调理
例如：
蜂蜜柠檬水
食材：柠檬两片，蜂蜜适量
做法：切两片柠檬放入杯中，加入开水，待开水变温后加入适量的蜂蜜，每天早晚各一杯，每杯大概300-500ml左右。
功效：蜂蜜是一种天然的营养品，可以清热、解毒、润燥；柠檬含有较多的柠檬酸，可以促进胃液分泌，帮助消化，防止色素沉着，有助于排毒。蜂蜜柠檬水主要有助于女性月经期间排毒作用。
黑木耳红枣粥
食材：黑木耳20g（干），红枣10枚，梗米适量
做法：将干的黑木耳用冷水泡开和红枣、梗米一起加水煮成粥样即可食用。每天早晚各一碗。
功效：红枣具有养血、安神、调经、排毒的作用，黑木耳性甘味平，具有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。黑木耳有较强的吸附力，可将人体消化系统毒素吸附排出体外。黑木耳红枣粥有助于女性月经期间排毒排污血。
山楂桂枝红糖水
食材：山楂15g，桂枝10g，红糖30-50g
做法法：把山楂和桂枝加水同煮5-10分钟左右，加红糖调匀即可食用，每天早晚各一杯。
功效：山楂性温味甘，入脾、胃、肝经，有行气散淤的作用；桂枝性温，具有补元阳，温经通血脉的作用；红糖可以温煦子宫，活络气血。山楂桂枝红糖水对于女性月经期间排毒排污血有很好的作用。
问题六：月经来了吃什么好排毒 1月经期间女性身体都或多或少会有不适，但是这也是女性一生中最好的排毒时机，月经期容易腰痛、食欲不好，这时要多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
第1步
2月经期间多喝温水、多上厕所，更利于排除体内多余的垃圾，而且多喝水还可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。 多吃蔬菜，保证营养均衡。
第2步
3月经期肾脏发挥排毒最大作用，注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西，黑色的东西大多是利于排毒的，月经时多吃黑色的东西 ，比如说黑木耳，海带也是是非常好的
注意事项：
月经期间女姓的身体变化很大，也是一生最佳排毒阶段，女性体内毒素多，千万不要错过这个阶段。
问题七：女人通过月经排毒。那男人怎么排毒啊? 男性主要还是通过排泄系统排毒。保持良好地饮食习惯作息习惯，还有个人卫生很重要。这样才能保持健康的身体。另外心态很重要，尽量平和轻松愉悦，这一点往往非常重要。女性确实比男性在健康方面有优势，男性往往在家庭中承担主要责任义务，又要顾及工作，确实容易在心理上造成压力。所以男性也要适量运动一下，周末出去散步，郊游，偶尔旅行一下都是很好的解压手段。女性比男性在健康方面有优势，还在于女性是XX染色体，而男性是XY染色体，女性等于先天比男性多了一倍的免疫力。除了上面的这两点，再加上男性往往容易吸烟喝酒，更不太容易哭出来，所以比之女性而言，健康上尤其心理健康确实更需要增加排遣渠道。