1、配方一：莲子、芡实、红枣、黑芝麻
2、配方二：首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、芡实
3、配方三：薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根
4、配方四：淮山、荞麦、红枣、薏米
5、配方五：燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、葛根
6、配方六：南瓜籽、核桃、黑芝麻、红枣、黑米、阿胶
7、配方七：银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃
8、配方八：淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻
9、配方九：红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、首乌、红豆、阿胶
10、配方十：枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃、黑芝麻
11、配方十一：黑芝麻、核桃、南瓜籽、银杏
12、配方十二：茯苓、薏米、莲子
13、配方十三：木瓜干、葡萄籽、黄瓜籽
14、配方十四：葡萄籽、燕麦、麦胚芽、白芷、白茯苓
15、配方十五：芹菜籽、黄瓜籽
16、配方十六：魔芋粉、荷叶粉、冬瓜粉、山药、山楂干
扩展资料：
1、荞麦：可降低人体血中胆固醇，并对血管有保护作用。
2、燕麦：有抑制胆固醇升高的作用。
3、玉米：有较多的亚油酸、多种维生素、纤维素和多种矿物质，特别是含镁、硒丰富，具有综合性的保健作用。
4、黄豆：可有效地降低血清胆固醇，并帮助解除动脉血管壁已遭受的损害。
5、高粱：味甘性温，有健脾益胃的作用。
6、花生：富含维生素、蛋白质、脂肪、核黄素、不饱和脂肪酸和钙、磷等，其对脾胃失调、咳嗽气喘、贫血、便秘、肠燥等都有很好的治疗作用，是一种老少皆宜的食品。
7、红薯：是一种味美价廉的长寿食品。其味甘性平微凉，能够生津止渴、润肺滑肠、补脾益胃、通利大便，还具有抗癌作用。
8、绿豆：清热消暑、利尿。具有明目降压、润喉止渴的作用，对消除中暑、食物中毒与小便不利等症有益。
9、芝麻：芝麻中的维生素E能防止过氧化脂质对皮肤的危害，多食用一些芝麻会使皮肤变得细腻光滑、红润光泽。
10、黑豆：具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。
参考资料来源：百度百科－杂粮