第4个回答 2019-12-18
肯定需要自己用力。
孕妈们，为了顺产分娩的顺利进行，避免遇到分娩到一半体力不足的状况，产房里这四件事不能错。
1、避免产房里大喊大叫宣泄疼痛
生孩子的疼痛被称为疼痛中的顶级疼痛，疼肯定是有的，但孕妇用大喊大叫的方式宣泄疼痛，对顺产分娩起不到什么帮助，还容易消耗体力，影响周围待产孕妇的情绪，也不容易讨医生的喜欢。
2、避免自己盲目用力
产房里，总有些比较“个性”的孕妇，不肯乖乖听医生指挥，总想按自己的想法来。产房里，跟着自己的感觉用力，往往还没到关键的时刻，力气被大量消耗，等分娩的关键时刻到来时，却突然没了力气，这样是非常危险的。孕妈们，进产房后，还要认真听从医生指挥，不要盲目用力。
3、产前的饮食最好能有所控制
产前饮食是怎么影响到顺产分娩的呢？产前饮食孕妇若吃了大量不容易消化的食物，会增加分娩时的负担，影响产程的顺利进行。产前孕妇若食用了大量气味重，粗纤维多的食物，产房里容易出现尴尬。比如用力时，排了大便等。这种意外状况的发生，易分散孕妇的精力，影响产程。
4、进产房时可自带些补充能量快的食物
有些孕妇体力较弱，顺产分娩可是个体力活，是非常消耗体力的。为了预防分娩到一半没力气了，孕妈可提前准备些补充能量快的食物带进产房，比如功能性饮料，巧克力等，补充能量快。可以及时补充体力。