第1个回答 2019-02-17
教您一个BMI的计算公式，判断自己是否肥胖。
目前最常用的与最准确的成人体重计算方法是身体质量指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）的平方。中国人群正常BMI在18.5-23.9之间，超重为25-28，肥胖为28-32。低于这个标准机体容易营养不良并引起其他疾病，所以先计算一下自己的BMI，才能正确看待自己的身材。
正常情况下，男性腰围≤85cm，女性腰围≤80cm，超过这个范围就要担心是不是腹型肥胖了（苹果型肥胖）。”啤酒肚“就是典型的腹型肥胖，脂肪以心脏、腹部为中心沉积。另外靠测量腰围÷臀围的比值。若男性腰围＞101cm或者腰围/臀围比值＞0.9，女性腰围＞89cm或者腰围/臀围比值＞0.8，则为腹型肥胖。
最后一些人出现的臀部肥胖其脂肪在臀部和腿部沉积，相对应腹型肥胖，这种肥胖者体内高密度脂蛋白胆固醇（HDL）含量相对较高，一般来说这种胆固醇俗称\"好胆固醇\"，能进出动脉壁，不会沉积于血管壁内膜，不易引起动脉粥样硬化，还能有助于清除已经存在血管壁上的胆固醇，起到预防心脏病的作用。
注意事项
现实生活中肥胖人群越来越多，如果按照上面的计算，您属于肥胖，那么请您最好采取减肥措施，恢复正常体重。但如果您不属于肥胖或超重，那么为了自身健康，专家提醒我们不要盲目减肥。
第2个回答 2019-02-17
1.计算方法一：
体质指数=体重（千克） ÷ 身高（米）的平方 kg/m^2
算式写法： BMI = 体重 / （身高）^2
正常体重 ： 体重指数 = 18.5 - 25 （中国体质标准:正常范围 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）
超重 ： 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 ： 体重指数 > 30
中度肥胖 ： 体重指数 > 35
重度肥胖 ：体重指数 > 40
2.计算方法二：
标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数（女性20，男性22）
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
3.计算方法三：
标准体重（kg）=身高（cm）-105
例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）－105=65（千克）。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖；低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。
注意：上述计算方法只适用于成年人。 对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。
第3个回答 2019-02-17
对于18岁以上的成年人来说，身高1米6，体重110斤，体重指数为55/1·6^2，结果为21.48，这个结果是非常理想的，既不胖也不瘦。
指导意见：
对于健康成年人来说，体重指数低于18.5或者高于24则为异常，你的标准体重可以在47.36至61.44公斤之间都是可以的。
第4个回答 2019-02-17
一米六二一百一十六斤如果是女生微胖。如果是男生就差不多。分工每个人体质不同没有必要太过注重体重只要健康就好。
第5个回答 2021-12-18
高1m62，116斤，算是微胖的，并不是偏瘦的。这种微胖的体质还是稍微调理一下，这样的话会更健康一些。