犯困吃什么东西提神

如题所述

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第1个回答 2021-05-05

短期迅速提神：浓薄荷、生姜、芥末
缓慢提神持续时间较长：能量含片、能量饮料、B族维生素、咖啡、茶
增强长期抗疲劳能力：人参、黄精、灵芝、枸杞

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