长期喝陈皮荷叶山楂桑葚子枸杞子水有什么好处和坏处？

Question

如题所述

Answer 1

陈皮：理气健脾，燥湿化痰。
荷叶：利水祛湿。
山楂：消食化积，活血散瘀。
桑椹：滋阴补血生津润肠。
枸杞子：补肝肾明目。
长期喝的好处：可以滋补肝肾、消积利水通便而不引起气滞血瘀。
坏处：因为泡水能浸出的有效成分浓度不高，注意每次用量，不会有什么坏处。