低头长时间看手机应该如何缓解？

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第1个回答 2020-09-29

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经常看手机眼睛不舒服,有哪些缓解方法可以推荐?答：经常看手机眼睛不舒服，有缓解方法可以推荐：1、控制电子产品的使用频率。当我们长期使用电子产品的时候，眼睛就会有干涩发痛的感觉，所以如果是电脑或手机使用超过40分钟时，就需要先休息10分钟。这个时候可以先喝杯水或者是转移一下视线，看一下绿色的植物缓解眼睛的疲劳。2、调整光线。手机产品在日常生活...

怎样减少长期看手机对眼睛的伤害?答：1、控制眼睛和手机的距离 很多人在使用手机的时候都会隔得很近，这样长时间下去会让眼睛很干燥很疲劳，所以为了避免这种伤害，建议将手机与眼睛的距离保持在30公分及以上，并且可以调整手机的字号，将字号放大一点，让眼睛不至于很用力的去看。但是即使这样也要减少长时间面对手机使用手机。2、适当调整手机...

长时间玩手机眼睛酸痛怎么办答：1、另外也可以去户外参加活动或者是眼睛向远处眺望，这样可以适当的缓解眼睛酸痛。2、如果长时间的看手机，出现眼睛疼痛的现象，此时借助热敷也能够有效的缓解。具体的做法是用热毛巾敷在眼睛上，促进血液循环，改善眼部疲劳，缓解眼睛酸痛。3、要说热敷对于缓解眼睛酸痛有不错的效果，但热敷时，也需要控制...

长时间看手机眼睛会花,哪几招可立刻缓解眼疲劳?答：现在的人们每天玩手机的时间几乎都超过了四五个小时左右。如果我们长时间盯着手机屏幕的话，那么我们的眼睛会疲劳，有时候看远处都会觉得是花的。当我们眼睛疲劳以后，可以使用这几招立刻缓解眼部疲劳。多看看远处和绿色。有时候无论我们看手机或者是电脑看久了以后，我们的眼睛都会特别的累。因为手机是有...

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