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早晚不吃饭,中午吃的很饱,对减肥有用吗?
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第1个回答 2019-02-12
没用,早饭不吃会导致午饭吃的更多,正常合理的饮食是早饭要吃饱,午饭要吃好,晚饭要吃少,如果减肥,就三餐都按比例减少,不要只减少一餐
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一天只
中午
正常吃
,,早晚不吃饭
能瘦吗
答:
1.长期不吃晚饭胃将会变得扁,很容易得胃癌以及与胃相关的其他疾病,因此建议晚上做点粥食用。什么粥都可以,因为粥有助于消化,而且不会长胖。早餐重要,晚餐也是十分重要的,必须要吃好。这样你的身体才会更加健康哦,如果
进食
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,但油炸食品也要少吃
早晚不吃饭
光中物吃可以
减肥吗?
答:
晚上不吃饭是可以达到减肥的作用
,我们通过减少饮食热量摄入,人体会消耗脂肪,所以可以达到减轻体重的目的。晚上不吃饭可以减轻胃肠负担,对减轻心脏、肝脏和肾脏也有很大好处。晚饭要少吃。最好做一道养生汤,在饭前喝,然后再吃饭,一般吃到八分饱即可。晚饭要早吃。尽量将晚饭安排在六点左右,而且在用过...
为了
减肥,
只
吃中午
饭
,不吃
晚饭和早饭可以
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