44问答网
所有问题
为什么天天睡满了8个小时还是会困,很无
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2017-09-08
现在的天气确实很容易犯困的,
我中午会睡会儿午觉的,
上午一般不会犯困,是下午犯困,
水个午觉起来,然后洗一下冷水脸,再喝点茶,咖啡之类的就不会犯困啦。
相似回答
为什么
我
天天睡
9
个小时还是很困
呢?
答:
二;
您没有进入深层睡眠或睡眠质量差,睡眠不仅在乎时间,更在乎有没有进入深层睡眠,是不是有多梦的现象
,这些都会导致你每天睡8个小时还感觉不够的第二个原因!
为什么
我一天
睡了8小时还
觉得很累?
答:
有可能是压力过大而产生的应激反应
,以下这些方法可以有效缓解心理压力,不妨一试。 ●准备一条冷毛巾,随时擦脸,以助清醒。 ●脱掉鞋袜,用脚尖走路,走上几分钟,心中的烦恼便会跟着走掉了。 ●找一位乐观的朋友或同事倾诉,发泄一下情绪。 ●喝一杯酸梅汤或果汁醋,疏通肝气。 ●闭上眼...
天天
感觉睡不醒
是怎么回事
?
答:
可能有以下原因:
1、夜间睡眠差,或睡眠时间过短,或有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量
;时间长了使生物钟紊乱。 2、疲乏、嗜睡,伴有头晕、头脑不清,
可能是早期神经衰弱的一种表现
。 3、
营养不足
:能量摄入降低,营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质,会使...
为什么天天睡
20
个小时还是
觉得困呢?
答:
睡得过多和吃得过饱都是一个道理,吃得八分饱,也许才是最健康的。因此,即使到点之后还觉得
困,
你也应该说服自己别再赖在床上了。除了睡眠时间有规律,避开咖啡因和酒精,每天适量运动等老生常谈的忠告,为了改善睡眠,我们还可以借鉴一下美国国家睡眠协会的小建议:跟着太阳同起落:尽可能地在太阳...
大家正在搜
为什么睡满了八个小时还是困
每天睡满八小时还是很困
睡满8小时还是很困
每天熬夜但是睡满8个小时
睡满8个小时还算熬夜吗
每天要睡满几个小时
睡满四个小时就会醒一次
人一天要睡满几个小时
没睡满8小时也不困
相关问题
为什么一天睡十几个小时还是觉得困?
为什么我每天只睡4,5个小时 但白天一点都不困
每天睡9小时还是困,怎么回事
为什么每天都这么困啊
高中生每天睡六小时,白天为什么还那么困
每天睡满8小时,还想睡觉
每天睡8.9小时,但还困,是寸选择继续睡觉,还是……
第一次充电2.3个小时就满了,是真满了吗,还是要多冲几个小时...