高情商女人教你这样发脾气，男人越来越爱
当你看对方不顺眼想要发脾气的时候，先想想你的目的是什么，是为了达成自己的需求，也为了抚平自己的情绪。
举个例子：你对象因为某些事情惹你生气了。你如果只知道发脾气，只等他来哄你。他确实是会低头，但你看他不太服气的样子就会更来气。
真正高情商的发脾气，对方是能理解你的心情，知道你的需求，然后做出改变的。
那么应该如何高情商地发脾气，捍卫自己的边界，达成你的目的呢?
首先是降低频率。
轻易地因为小事就发脾气，只会显得你的脾气很廉价，没有任何威慑力。这样的话，就算哪天对方触犯了你的底线之后你发脾气，对方也会毫不在意，甚至还会觉得你又开始作闹了。
其次，发脾气之前给对方“预警”
比如说：对方某件事情惹你不高兴了。
不要直接暴走，或者是拍桌子啊、怒吼之类的，而是先言语上“警告”一下:“我提醒你哈，你再这样我会生气的!”如果他还在继续惹你，那你再发脾气，让他知道你的底线在哪里。你始终要记住，你发脾气是为了解决问题，而不是为了宣泄情绪。
所以发脾气的时候一定要记得你的目的，不要被情绪带跑偏。
举个例子：你交代给他的事情他忘记做了。
无效发脾气：跟你说了多少次?我真的服了，上次也是这样，你有没有把我说的话听进去，你是不是想要气死我?
有效发脾气：这件事对我来说很重要，我不需要你跟我说对不起，但你要告诉我，怎么来解决这件事?
永远不要带有主观情绪地去猜测对方的行为目的，而是直接陈述你看到的客观事实，告诉对方你希望他怎么做。
比如说你对象下班回家就打游戏这件事。
无效发脾气：你怎么整天就知道打游戏?眼里一点活儿都没有?你就不能帮我干点家务吗?
有效发脾气：先客观陈述事实:你最近下班一回家就躺在沙发上打游戏。再讲这样做的后果：这样我会很委屈，因为家是我们两个的，但是家务活都是我个人承担。
最后表达自己需求:我希望你和我一起分担家务，我去做饭的时候，你可以把地扫一下或者把桌子收拾干净。