罗汉果泡水喝有哪些功效？

Question

如题所述

Answer 1

罗汉果别名又叫做拉汗果，并且还有着“神仙果”的美称，而其原因就在于罗汉果中含有非常丰富的营养物质，具有较高的药用功效。在我们的日常生活中许多人都还常常会用罗汉果泡水喝。那么罗汉果泡水有什么功效？罗汉果泡水喝的功效有哪些？
1、罗汉果泡水喝功效
1、生津止渴
罗汉果可用来煎汤，加蜂蜜泡水喝，或蒸熟食用，罗汉果泡水喝具有生津止渴、清热润肺的功效，专门治疗那些因肺热所引起的燥热咳嗽，或者因为炎热天气所引起的口渴等症状。
2、清热润肺
罗汉果甘、酸、性凉，且入肺经，有润肺止咳，生津止渴的功效，对于那些肺燥咳嗽、干咳无痰者，可以用罗汉果泡水喝会有一定的效果。
3、利咽开音
罗汉果可清热润肺，止咳利咽开音的功效，对于那些声哑，咽喉痛，会有一定的帮助，可以搭配一些甘草，效果会更佳。
4、润肠通便
罗汉果质滑性润，其性甘凉，且入大肠经，能够清热泻火，可以润肠通便，可以搭配清热泻一起服用，用于治疗肠燥津伤所致的便秘等症。
5、预防免疫力
罗汉果提取物能够提高免疫力，用罗汉果泡水喝，是一种极好的清凉饮品，不仅可以提神生津，还可以提高人体免疫力，可以延年益寿，被人们誉为“神仙果”。
罗汉果又称为甜味素，营养价值很高，含丰富的维生素C，以上就是用罗汉果泡水喝的功效。
2、罗汉果食用需知
1、长期服用罗汉果泡水喝容易导致肠胃功能下降
短期之间服用罗汉果泡水不仅对身体没有害处，同时还可以调剂肠胃功能。但是如果长期服用，很容易导致我们的肠胃功能下降，甚至有可能引发一些连锁的疾病。特别是对于一些身体体质比较敏感并且体质过于寒凉的人群来说，并不建议服用罗汉果泡水，这对于身体伤害比较大。
2、罗汉果泡水不能隔夜服用
这个注意事项不仅仅罗汉果茶需要注意，事实上在平时我们吃任何食物的时候同样需要注意。在常温之下，任何食物在六个小时之后就开始了变质，罗汉果也不例外，所以千万不要隔夜服用，这对于身体还有肠胃的伤害都是非常大的。
3、服用过多容易上火
很多人喜欢将晒干之后的罗汉果泡水服用，认为这样能够很好的保健身体，但是并不建议大家长期大量的服用。因为烘干之后的罗汉果泡水服用太多容易上火，所以一些风热咳嗽的患者应该少吃，或者是在搭配一起其他具有清凉作用的材料。
4、梦遗以及夜尿患者千万不能服用罗汉果泡水
因为这不仅仅会导致夜尿增加，同时也容易伤害脾胃，不利于身体健康。
5、体质寒凉的患者服用要注意
中医方面认为罗汉果性凉，所以一些体质寒凉或者是过于敏感的人群服用的时候一定要特别的注意。小编并不建议这一类型体质的人群服用，如果是身体确实是患有慢性咽炎非常的严重，那么服用的量一定要注意，以不会引起身体过度反应为基本目的，少量的服用也能够令身体恢复健康。