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孕妇吃什么长胎快还有营养
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第1个回答 2022-06-15
水果蔬菜,虾皮,鱼类,鸡蛋,核桃和芝麻。
富含维生素C的水果蔬菜,对孕妇和胎儿很好。
虾皮,虾皮的钙含量极为丰富,孕期准妈妈适量的吃虾或虾皮,可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素,可以促进胎宝宝骨骼的生长,还可以促进宝宝们脑部的发育。
鱼类,吃鱼会比较聪明。
鸡蛋,营养非常丰富的一个食材,对宝宝的大脑发育最好了。
核桃和芝麻,可以补脑,而且还有补气养血的功能,可以安胎,还可以弥补孕妇各种营养的需求。
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孕后期
吃什么长胎快
答:
你好,孕晚期通过合理搭配饮食,能够促进长胎。
每日谷类400g-500g,谷类适当选择杂粮,如小米、玉米、麦片等,豆制品50g;肉、禽、蛋、鱼150g-200g
,每周2次;动物肝及动物血每周1-2次,每次50g-100g;蔬菜500g,以深色蔬菜占一半以上为宜;牛奶500ml。由于胎儿较前增大,宜少食多餐,减轻胃不饱胀...
吃什么长胎
比较快
答:
吃丰富蛋白质,含铁、钙等微量元素的食物长胎比较快
。一般来说,吃蛋白质丰富,和含铁、钙等微量元素丰富的食物,胎儿生长较快,而且非常正常。吃甜食、水果、含淀粉多的食物,或者
坚果
、油脂也会让胎儿长得很快,但多半是虚胖。临床上,建议孕妇多吃含蛋白质,含铁、钙丰富的食物,比如各种肉类,如...
冬季,孕妈
吃什么
水果,更有助于
胎
宝宝发育呢?
答:
在孕晚期,
孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果
。如果你怀孕了,冬季吃什么水果,对宝宝和孕妈都好呢?1、梨子吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一。它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、生津...
刚
怀孕吃什么
好
答:
1、富含优质蛋白质的食物,蛋白质是人体内必不可少的
营养
元素,胎儿的组织和器官发育及需要蛋白质参与,还能调节生理功能,增强
孕妇
的抵抗力和免疫力,使胎儿大脑更好的发育。所以刚
怀孕
的孕妇应当适量进食富含优质蛋白质的食物,如肉类、蛋类以及奶类食物等。2、含维生素的食物,维生素具有调节体内物质代谢...
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孕妇吃什么最容易长胎
吃什么让胎儿长得快
长胎最快的食物名单
怀孕吃什么长胎最快最好
早孕吃什么长胎
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吃什么能快速长胎
胎儿偏小吃什么补得快
吃什么长胎最快有效