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    • 老年的人一般睡几个小时较好？

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    第1个回答  2021-08-17
    没有准确答案，每个老年人都有自己睡眠时间只要是自己身体健康就行，睡眠质量才是关键！
    第2个回答  2021-08-17
    老年人要早睡早起。一般的睡6到7个小时就比较适宜了。
    第3个回答  2021-12-20
    睡眠时间缩短,60-80岁的健康老年人,就寝时间平均为7.5-8小时,但睡眠平均时间为6-6.5小时,夜间易醒,老年人夜间易醒,睡眠中短时间觉醒的次数增加
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