第1个回答 2024-07-01
1. 紧身裤在长时间耐力运动中穿着,旨在提升运动表现和促进运动后的恢复。
2. 紧身裤的功能包括稳固肌肉,防止大腿间摩擦,促进排汗或保持体温,提供防晒,预防长时间运动后下肢静脉血栓,以及满足时尚需求。
3. 紧身裤的原理主要是通过压缩产生的压力,帮助加速血液回流心脏,这可能降低心率。有研究显示,穿着压缩衣物可降低约0.8次/分钟的心率。
4. 类似于在水中受到的水压能降低心率,压缩衣物通过加速血液回流,可能提高肌肉的氧气供应,加速乳酸分解,减少肌肉肿胀,并促进恢复。
5. 尽管这些声称广泛传播,但实际效果存在争议,主要取决于个人感受。
6. 在耐力比赛中,穿着紧身裤的选手与不穿的选手之间并没有显著的性能差异。