圣女果为何要尽量少吃

Question

如题所述

Answer 1

据我了解圣女果要尽量少吃的原因主要有两个：酸度问题和碳水化合物含量较高。酸度问题可能导致某些人在食用后出现消化不适或胃灼热的感觉。尽管圣女果的碳水化合物含量较低，但由于其小巧的体积，人们往往会食用大量圣女果，可能导致摄入较多的碳水化合物。因此，适量食用圣女果是安全和健康的。