生活中是多吃少餐好还是少吃多餐好？

Question

如题所述

Answer 1

生活中少吃多餐要比多吃少餐好。多吃少餐，易伤胃，时饱食时挨饿，患上胃病。而且也容易肥胖，患上糖尿病。所以多吃少餐对身体不好。

Answer 2

生活中应该少吃多餐好，这样一方面可以减少肠胃的负担，有利于肠胃的健康，另一方面这样还可以减肥。

Answer 3

少吃多餐好，少吃多餐，可以减轻食物对肠胃的负担，有利于消化吸收。少吃多餐也不至于一次吃得太饱，造成整天昏昏欲睡，如果加上大活动量造成胃下垂疾病的风险。所以还是少吃多餐好。

Answer 4

肯定是少吃多餐更好啊！
其实如果想身体健康一点，然后苗条一点的话，应该是尽量让你的肠胃缩小一点，这个就得靠少吃多餐，你如果每一顿吃的特别多，哪怕你一天只吃一顿，你的肠胃也是郴州的状态，而且你自己也会感觉到很饿，对健康也不好

Answer 5

生活中多吃少餐，还是少吃多餐，好，那当然是少吃多餐好了多吃少餐当然是不健康了。