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睡得越多，对身体越好，这是真的吗？
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第1个回答 2021-09-29
不是真的，睡得越多会让身体越乏，而且会让人的睡眠时间颠倒，容易让身体出现问题。
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高质量
睡眠睡的越多越好,是
这样
吗?
答：
1、对长身体的青少年来说，高质量睡眠睡得越久越好，这是很好的
。符合青少年成长需求。2、对压力山大的中年人来说，失眠缺觉，高质量睡眠是可遇不可求的，也是睡得越久越好。也是补气养神。针对不同的人，高质量睡眠都是重要的，在身体健康的情况下，睡得久是好事。
复旦大学的院长说小孩睡懒觉没坏处,那是睡的时间越长越健康
吗?
答：
虽然说教授表示睡懒觉的话对身体有好处，但是这并不代表着睡觉的时间越长越好
。因为教授他的说法实际上是想告诉各位家长们，不要认为小孩子睡懒觉不利于大脑发育，实际上有了充足的睡眠时间之后，对于孩子个人的发育和生长来说才是更加有利的，但是不要曲解教授的这一番话。他所说的是希望家长们能够给孩...
养生有很多方法,为什么
睡觉是
养生的第一要素?
答：
现在越来
越多的
人都注意到养生这件事情，因为生活条件越来
越好，
大家自然而然会追求长寿，所以从年轻的时候我们就要养成一个良好的生活习惯，很多人觉得
睡觉
就是养生的第一要素确实是这样，只有一个良好充足的睡眠，才能够保持一个健康的身体状态。我们要知道一点，那就是我们
身体的
脏器官，在夜晚的时候会...
睡得越多,对身体越好,这是真的吗?
答：
1. 过
多的
睡眠可能导致身体感到更加疲惫。虽然普遍认为充足的睡眠有益于健康，但睡眠时间过长实际上可能会让人感到懒惰和缺乏活力。这种现象可能是因为长时间的睡眠打乱了
身体的
正常节律，导致精神状态不佳。2. 长时间睡眠可能对心脏健康产生不利影响，并增加血压。研究表明，成年人每晚超过8小时的睡眠可能...
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