8个月宝宝尽量不吃油或少吃。宝宝到了8个月已经吃辅食差不多两个月了,肠胃消化力有了一些进步,但对于油脂和蛋白质过多的食物,消化能力还是不足的。因此,可暂时不给宝宝吃油,即便要吃,也只能放很少一点,比如一两滴,在宝宝吃蔬菜汤或蒸鸡蛋的时候滴上一点就可以了。
要给宝宝吃油,除了控制量外,油的种类也要选好,不要给宝宝吃动物油,比如牛油或猪油,而要吃植物油,像是橄榄油、核桃油和花生油等,既可给宝宝补充优质油脂,又不会有太大的消化负担。在第一次添加时,先少给吃些,观察下宝宝的大便看有无异常。
8个月宝宝少量吃点油没有关系,但却不可以吃盐。盐至少要等到宝宝满了周岁后才可添加,最好是在两三岁时再吃,以免宝宝养成重口味的习惯,也可避免损伤肾脏。