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    • 我感觉有考前恐惧症怎么办，一紧张什么都忘了

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    第1个回答  2018-05-09
    放松心情 不就是一场考试嘛 大大小小的考试你也经历过挺多的 考试前一定不能劳累必须休息好 保持精神饱满 考试前考试过程中时刻进行深呼吸 放松身体肌肉 脑袋里别想别的 把精神专心的投入到考试中 如果这场考试对你挺重要 那么考试的时候眼里应该只有考试 屏蔽掉除了考试之外的所有东西追问

    嗯嗯，可是科目太多怕一下子记不过来😭

    追答

    给自己一点自信 干嘛要想自己能不能的过来 你努力了吗 努力了就好

    要相信自己 既然努力了那应该就要对自己有自信

    别紧张 没什么的 放松心态去迎接考试

    第2个回答  2018-05-09
    放松放松，也别想太多吧，尽力就行（我之前也是这样），家长总跟我说努力就行，不用管名次和分数，只要自己好好考，自己满意就可以，大不了下次好好考
    第3个回答  2018-05-09
    应该看平心态
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