军训结束之后体重降到在53公斤,可是后来因为我由于个人原因经常喝酒,还爱(可以一次性吃掉十几片)上了吃土司面包.最不该的是我瘦了一点点之后决心继续努力减,所以开始了针灸减肥.可是没有坚持住,在饮食方面没有注意,而且还大量的饮酒,导致现在体重已经增到了62公斤.从小胖乎乎的我很早就想瘦瘦的,可是从没有正式决心过减肥.因为我太馋嘴,而且又是不好减的那种类型.放假后,由于太苦恼所以开始了跳健美操,可是坚持了5天之后又开始了吃面包.我真的很烦恼,到底我这种人该怎么减?我现在最希望在一个月内先狂减.然后在慢慢的减~有什么办法呢?