人到中年，越是怕失去，越容易失去，越想拥有，越是错过，即便侥幸获得，也往往会面临更大的挑战或失去。或者说即便是拥有，也会害怕失去，或者说拥有之后还想拥有更多的焦虑。
这个时候就会在潜移默化中滋生出来焦虑情绪，甚至会怀疑人生，对于中年人来说，生活压力的增大以及家庭与孩子的双重负荷下，很容易产生情绪，这时候拥有一个心灵知己，不仅显得很重要，而且更容易治愈自己的各种不开心。
人与人之间真正的距离，不是由单纯的愿望所决定的，更不是由空间决定，而是心灵的靠近以及理解与共鸣。
然而生活和工作中的大部分现状是，成年人越长大孤单，越孤单便越不安，在不安中的中年人便日益焦虑，直到脉脉不得语。
这时候便出现了孤单之感，或者说孤单并不是因为没有同伴，而是明明身边有一群人，却懒散到不想开口，或者说面对着众多人，要么是没话说，要么是说了对方也不懂。
所以便选择了沉默，于是在沉默中孤单，在孤单中不断循环着自己的情绪，这时候即便表面上平静如昔，但内心早已万马奔腾，会不时想：为何会越来越孤单。明明生活也过得不错，明明表面上还是岁月静好，现世安稳的生活。
可偏偏内心感觉不到快乐，或者说快乐只不过是不期而遇的产物，这种现象在中年人身上并不少见。或者说即便面对着枕边人，即便面对朝夕相伴的同事，也很难做到懂得。
或者说我们对这个人的性格、性情、特点和爱好如数家珍，但面对对方的心理变化或内心诉求，却一无所知，有时候甚至不知道为什么对方会生气，更不知道为何会逐渐变成熟悉的陌生人。
实际上真相是这样的：对方从来没有变，只是你的要求变了而已。或者随着相处时间的增加，一些新鲜感已经荡然无存，只剩下了将就般的生活。所以说，越长大的中年人，心灵才越孤单。
狄更斯在《双城记》中说：这是一个最好的时代，这是一个最坏的时代；这是一个智慧的年代，这是一个愚蠢的年代；这是一个光明的季节，这是一个黑暗的季节；这是希望之春，这是失望之冬；人们面前应有尽有，人们面前一无所有；人们正踏上天堂之路，人们正走向地狱之门。
这也说明了苦难是生活的主题曲，每个人的岁月静好都有人为你负重前行，所以累和辛苦都是很正常的一种存在。
但即便是生活很苦，我们也得拿出十二分的甜来面对，因为即使生活曾虐你千千万万遍，还需要爱它如初恋。因为你不爱生活的话，也没有更好地选择了。
这时候对于苦逼的中年人来说，不努力是不可能的，不奋勇向前是不行的，因为上有老，下有小的生活让你无法停歇，只能朝着明天继续出发。
但是即便是苦难的生活中，我们也可以选择适度的调节，比如说在繁重的生活中，拥有一两个心灵知己，能在心苦和烦恼的时候，有个人能倾诉。
哪怕仅仅只是吐槽，也有着释放的空间，对于心灵知己来说，他们懂你的苦，懂你的不容易，更懂得你不过只是想找一个倾诉的对象，只不过是想要释放一下压抑的情绪。
大多数时候也许我们要的不是解决问题的方案，只是陪伴和倾听，因为那些陪伴足可以治愈我们受伤的心灵，足可以让我们不断平复心情，而怀揣着梦想与坚定，重新出发。
比如说在一个“男主外女主内”的家庭中，男人在外面工作，女人在家照顾老人和孩子，随着事业越来越好，男人会变得越来越忙，应酬也会越来越多，甚至每天回家都很晚。
即便是回家以后，也累得不想说话，更没有心思去倾听女人婆婆妈妈，于是就有了矛盾与冲突，女人认为：我在你眼里就那么不重要吗？连句话都懒得说。
而男人则认为自己已经很累了，就不要再没事找事了。
所以这时候对于中年男女来说，与其在不愉快中相处两性关系，倒不如将自己的苦闷与不满倾吐给心灵知己，这样不仅能让自己平复情绪，也能更好维护家庭关系。
或者说当一种情绪通过另一种方式去释放时，就能将眼前棘手的问题得以解决，可谓是采用“曲线救国”的方式不断实现和解。
实际上对于两个人的相处，没有对错，只有立场上的不同与选择上的不同，但两人很难做到同频和理解，就像“你永远不懂我伤悲，就像白天不懂夜的黑”一样扎心，这是现实中的关系相处模式。
其实也好理解，尤其是亲密关系中的两个人，耳濡目染之中越来越相近，所以很容易陷入关系的平淡期，进而走进瓶颈期，这时候如果得不到情绪上的释放， 很容易造成无理取闹与各种无意义的争吵。
两人都会有一种想法：为什么随着时间的增加，对方越来越不在乎自己，甚至越来越敷衍和冷漠。
其实我们要明白生命是一个变化的过程，而人心也是会逐渐变化的，这是客观事实，而且随着一个人经历的增加，日常事务的增多，脑子里和心里惦记的事情就会特别多，这时候如果无法理解和适应对方，就会逐渐觉得无法沟通，直到距离越来越远。
而想要解决这种问题，找一个心灵知己聊聊天，倾诉一下苦闷的心情，当心情缓解时，所有的问题都会变得迎刃而解。
而烦恼时，想不通时，找个心灵知己来解惑答疑，远比中年人之间在冲突和矛盾中生生不息要强得多。或者说只有心灵知己陪伴的人生，才算是幸运和完满。
这是因为我们每个人都不能脱离 社会 而单独存在，必要的时候可以通过外界的帮助来不断释放压力。
或者说人与人之间真正的理解与和谐关系，是由心灵的靠近和共鸣支撑的，而且这心灵知己的关系是动态变化的，是需要持续维系的，只不过知己还要知彼，拥有边界感，这样的关系才能让我们的生活变得更加笃定与美好。