1、杂草花粉
花粉杂草是秋季最常见的过敏源之一了，秋季的时候虽然花草没有春夏多，但是在公园以及大街上也是很常见的，很容易刺激人们的呼吸系统导致过敏。
2、灰尘霉菌
灰尘和霉菌也是秋季常见的过敏源之一，并且这些东西会常出现在家中的沙发、窗帘、床单被罩、地毯夹缝等地方，让人防不胜防，一些过敏体质的人群就很容易导致过敏。
1、远离过敏源
想要预防过敏最直接方法就是要了解自己对什么过敏，大家可以到医院去查一下过敏源，然后在日常生活中远离这些让大家过敏的东西，就可以有效预防过敏了。
2、加强身体锻炼
很多人容易过敏是因为身体的免疫能力低下，所以在秋天的时候，大家也要坚持身体锻炼，运动锻炼可以有效提高身体免疫力和抗病能力。
1、胡萝卜
胡萝卜是一种营养价值很高的保健蔬菜，胡萝卜中含有胡萝卜素、维生素等对皮肤健康很有好处的有效成分，其中胡萝卜素具有预防花粉过敏症、以及过敏性皮炎等作用，很适合易过敏人群食用。
2、西兰花