第1个回答 2020-12-21
1、木瓜
所含的奇墩果成分是一种具有护肝降酶，抗炎抑菌，降低血脂等功效。
2、雪莲果
富含水溶性是纤维，其碳水化合物却不为人体吸收，因此很适合糖尿病人以及减肥者食用 。
3、柚子
糖尿病患者更适合吃柚子，因为在其中含有大量丰富的胰岛素样成分，适当食用不仅可以降血糖，还可对心脑血管有很好的保护作用。
4、樱桃
樱桃同样于低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平时生活中可以用樱桃去代替其他的高糖水果。在樱桃中还含有丰富的果胶，这种物质有利于增加胰岛素的分泌量，从而让血糖平稳快速的下降。因此建议高血糖以及糖尿病患者，在平时不妨多吃些樱桃。
5、苹果
由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，因此具有很好的降血糖功效，尤其是餐后血糖。可以说经常吃苹果对糖尿病患者是非常有好处的。
扩展资料：
水果中含糖分最低的是柠檬，每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜（4％）、橙子、柚子、柠檬（8％）、桃子（6％）、李子、杏（9－10％）、葡萄（9－10％）、枇杷（6％）、菠萝、草莓、樱桃（8％）等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。
低糖水果就是含糖量比较低的水果，一般来说，每100克含糖量少于10克的水果，就属于比较低糖的水果，没有绝对无糖的水果。糖分最低的为柠檬，每百克含糖量为5．1克。
无糖水果多用于糖尿病患者的食用。糖尿病患者是一个特殊的群体，他们对于食物的摄取有着严格的要求，对于含糖量高的水果更是望而却步。而对于患有妊娠糖尿病的孕妇来说，低糖水果则是水果中的最佳选择。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。
参考资料：百度百科-无糖水果
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