睡觉是硬床好还是软床好，哪种更受欢迎？

Question

如题所述

Answer 1

床铺太硬、太软皆不宜。理想的床铺应该是软硬适中为宜，以在木板床上铺垫约10厘米厚的棉垫的软硬度为最佳。

Answer 2

学者认为，医院里都是硬板床，因为硬板床对病人恢复病情确实有好处。

Answer 3

现今广泛流行的席梦思床，弹性过强，太柔软了，人们感觉睡在上面十分舒服，其实这样的床并不好，它容易使脊柱变形、弯曲。归根结底，床宜硬不宜软。

Answer 4

睡硬床相对较好。人在白天的活动中，脊柱始终处于受压迫的状态，形成颈、胸、腰部的三个弯曲。睡在硬床上，能够消除白天韧带、肌肉受牵拉的疲劳，而且侧睡时脊柱不易形成侧弯，容易复原。

Answer 5

睡硬床好，睡硬板床不容易变形，并且睡眠质量高，歇息过后精力会很充沛。