不吃饭就吃水果真的能减肥吗

Question

如题所述

Answer 1

可以啊！我一个月瘦了10斤，只是水果减肥比较慢，而且要维持自己身体的运作，是需要控制的好，才不会反弹。还有不能一开始就只吃水果，要循序渐进的来，主食的量要慢慢的减，到后面不吃主食的时候，也最好能保证每天一个煮白蛋，还有水果减肥是很考验人的，因为会饿，能过能挺过去，一定会有很好的效果

Answer 2

只吃水果可以减肥吗？众所周知水果当中含有糖分，用水果减肥糖分就是不可忽视的因素。那大家选水果的时候就会选择一些不太甜的水果，其实这是一个误区，这是一个什么道理呢，听听视频中老师是怎么说的吧。

Answer 3

只吃水果？恐怕一个星期都熬不过，你的身体会很弱的。虽然有效果你会变瘦，但是会营养不良，吃多了水果皮肤也会变色，别折腾自己了，本回答被网友采纳

Answer 4

可以的。但是不能吃甜份太多的水果。比如西瓜。外加保证营养。最好吃个鸡蛋。