每天晚上吃一个煎鸡蛋有什么好处

如题所述

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第1个回答 2014-07-16

补充蛋白铁等微量元素对肾好但最好早上吃一个就够

第2个回答 2014-07-16

煎鸡蛋属于油炸食品，最好不要多吃

第3个回答 2014-07-16

增肥

第4个回答 2014-07-16

没什么好处本回答被提问者采纳

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吃煎鸡蛋有什么好处 吃煎鸡蛋有哪些好处答：1、经常吃煎蛋有利于人体所需要的蛋白质、卵磷脂等营养物质的补充，但是煎蛋用油可能会导致肥胖，还可能会导致蛋白质糖基化。2、煎鸡蛋里面富含蛋白质，可以在一定程度上帮助细胞修复，增强免疫力，而且优质的蛋白质可以有助于肌肉的生成，缓解身体的疲劳。同时煎鸡蛋含有多种维生素和微量元素，易于人体吸收...

每天吃一个煎蛋对身体好吗?答：每天吃一个煎蛋，对身体还是有不错的帮助的，因为鸡蛋有很好的蛋白质和一些热量和一些其他的矿物质对补充身体营养有益的帮助

每天吃鸡蛋对身体有什么好处和坏处?煎蛋和蒸蛋答：吃鸡蛋的好处是保护肝、视力，适当使用鸡蛋还能有利于大脑发育，在一定程度上还能提高记忆力，不过使用的鸡蛋太多，有可能会增加肾脏负担，严重者还会导致胆固醇增高，容易引发心脑血管疾病。1、好处：鸡蛋属于比较常见的食物，其中含有的蛋白质较为丰富，可以说是平常生活中不可缺少的一种食物，由于鸡蛋中...

每天吃一个鸡蛋对身体健康好吗?答：每天吃一个鸡蛋对身体是很好的 吃鸡蛋主要有如下几种好处：第一、可以健脑益智。鸡蛋黄中含有大量的卵磷脂、胆固醇和卵黄素。这些成分可以促进我们的脑神经细胞的生长。所以多吃鸡蛋可以健脑益智。第二、可以防止动脉硬化。因为鸡蛋中含有的卵磷脂对防治动脉硬化有一定的好处。第三、可以延缓衰老。因为鸡蛋中...

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