我个人认为会影响的,若你已经习惯的话,你是感觉不出的,因为你没有试过睡眠适当的好处,我初中的时候就睡眠不足,虽说每天都是精神很好的去学习,可学习的效率真心不高,效果也没想象中好,上了高中,我晚上11:30睡觉,早上最早也就7:00起床,这样恰好合适。虽说医学上让我们年轻人睡足八小时,高中生是办不到的,但七个半小时还是能办到的,建议早睡早起,不过五点确实太早了,若你真心想学好,建议你晚上11:00睡觉,早上6:00起床看背英语语文之类的语言科目,这样的话不仅效率高,而且学习也会提升很快!真心不骗你,睡眠的数量与质量绝对会对你的学习有帮助,并且也对你的健康身心有帮助,姐姐是过来人,多种学习方式都试过,只有适当的睡眠才能让你开开心心的学习,学习也会进步很快!这只是我个人意见,希望对你有帮助!!
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