第1个回答 2014-01-04
病情分析：
您好，做完手术不到一个月，建议前两到三周卧床休息，如果需要走路一定要用拐杖，同时练习不负重的高抬腿，锻炼股四头肌，同时腿部屈伸练习，以不疼痛为主。三到四周后开始拿拐杖出去走路，每天走半个到一个小时，适当的锻炼只会有助于快速恢复。一个月以后脱离拐杖走路，脚踝部分负重，高抬腿练习。锻炼的时候，一定不要过度（我曾因为急于恢复，锻炼过渡，反而延误伤情，想起来也后悔），这个度要自己把握好。两个月左右的时候在能够顺利弯曲到一定程度情况下，骑自行车锻炼，骑车是个练习腿部肌肉最好的方法。
指导意见：
建议您最好的是遵循医生的指导，手术后的恢复也是非常重要的。