如何将我体内的毒素排出去，如何排。给我个方法和饮食。 该吃点什么或喝点什么能把毒素排出去，急。

Question

我在前六七个月吧，吃了一种减肥药，在吃的过程中出现了腹部涨，打嗝也打不上来。
在没吃这个减肥药之前我的腰腹很平也很细，可是在吃那个减肥药我现在的肚子涨的像个西瓜，涨的吓人，而且还不通气，老想打嗝，还打不上来嗝。
当时我也没当回事，就在大上个月我在一个月里吃了四种减肥药，没间隔过，可是在我把减肥药挺了后，我现在摁我的肚子有点疼，而且现在脸上还开始起些不知道是什么东西的包，痒痒的，脸还暗黄，应该是毒素开始发作了。
我想知道吃点什么和该怎么样才能把肚子涨和打不上来嗝，和不通气给治好。
也想知道吃点什么和怎么做能把体内那些吃减肥药的那些毒素给排出去。
麻烦告诉我些方法。

Answer 1

多吃粗粮，多吃水果，食疗，不要乱吃药哦

Answer 2

排毒的话喝蜂蜜水
如果你要减肥，连续运动一个小时以上，跑步很有效果，不要跑快，只要比走稍微快一些就行，但是不要停，每天一个小时效果很好。还锻炼身体。你甚至可以在家里原地跑。

Answer 3

尽量不要吃减肥药，对身体不好，我现在在吃左旋肉碱，发现体力下降很厉害。还有心跳加速的问题。最好的办法是晚上不吃饭，早上早点起来快走半个多小时。很管用我一个星期瘦了十斤。
关于排毒的问题，你试试瑜伽里的排毒法：早上空腹喝大约1.5-2升的淡盐水，尽量喝的快些和间隔的时间短一些。再做做瑜伽动作，伸展身体，加速肠胃运动。
不通气的话你试试吃白萝卜，这个是通气的，我以前老胃胀气，吃这个很管用。你试试吧
祝你早日康复

Answer 4

想要打嗝 有个很好的方法~：每天 只要你有时间 有机会，就用你的手（男左女右）在肚脐下方一寸的位置，顺指针36圈，逆时针36圈，重复。一次30分钟。这样也可以解决便秘的问题，看你说的应该是减肥茶里的某种物质没有被你的身体新陈代谢掉，淤积在你体内了，形成宿便，脸上长的东西也就是这个原因。
每天最少要做一次 30分钟以上的。一个星期就会看到效果。
这方法我试过的，很灵验，不知道对你来说有没有用，希望能够帮到你~！