嚼槟榔咬肌变大有什么办法可以恢复

如题所述

第1个回答  2024-08-09
咀嚼槟榔咬肌变大,如果想恢复,首先要注意是尽量减少对槟榔的咀嚼,并且尽量、慢慢的不要咀嚼槟榔。因为槟榔咀嚼起来,可以从早一直嚼到晚,这样过度锻炼、刺激咬肌,就会导致其变大。因此,我们只有控制饮食,尽量减少对咬肌的刺激,就可以让咬肌尽快恢复正常。在饮食上面,我们注意尽量正常饮食,并且要注意吃一些质软的食物,不用食用过于使用其咬肌的食物,这样就可以尽量让咬肌恢复正常。
另外有些患者长期过度焦虑、抑郁、烦躁,全身肌肉包括咬肌也处于一种紧张状态。因此对于这类患者,建议尽量保持良好的心态,并且正常的规律生活,就可以让我们全身神经系统以及肌肉处于一种舒缓状态,从而也可使变大的咬肌慢慢恢复。
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