去年夏天的时候因为工作原因一直在户外，然后脸上长了很多晒斑，一直到现在都没有消去，想问问有什么比较

Question

去年夏天的时候因为工作原因一直在户外，然后脸上长了很多晒斑，一直到现在都没有消去，想问问有什么比较安全有效的办法吗？让我既能够去除晒斑，又不用承担风险！

Answer 1

去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

注意饮食。多吃清淡食物和新鲜蔬果,少吃油腻的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。慎用化妆品。不要频繁的更换化妆品类型,拒绝选择含有激素、铅及其他不明添加剂的化妆品。保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。雀斑患者应保持心情舒畅,避免过分忧虑,有足够睡眠是防治雀斑最好的方法;雀斑患者出门时,应避免阳光直射。因为雀斑的形成与日晒有明显的关系;雀斑患者可多食含有维生素C和E的食物;雀斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品;我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法:食盐一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊状,敷于面部斑迹之处,隔日一次。

Answer 2

以下的两种方法对于去雀斑是比较好的，可以参考参考：
一、激光治疗晒斑：可通过先进的倍频Nd：YAG激光，波长为532nm，结合世界先进的调Q技术，可选择性作用于异常的色素细胞，而不伤及周围正常组织。此治疗方法解决如何快速去晒斑问题疗效卓越，无痛苦，恢复快，一般经过1-2次治疗即可收到较好的效果。因此，它也是解决如何快速去晒斑的一个好方法。
二、强脉冲光：连续的强脉冲光(简称为IPL)技术，即光子嫩肤技术，是一种使用非相干性强脉冲光在低能量密度下进行的非剥脱方式嫩肤治疗。这种治疗方法解决如何快速去晒斑问题的光斑大，效率高，痛苦小，但常需数次治疗。这种治疗方法在解决如何快速去晒斑这个问题时，虽然没有达到很快速，但是相对其它的方法治疗却是很好。本回答被网友采纳

Answer 3

夏天的时候我也是没做好翻晒，斑点就很多，不过现在已经好了

Answer 4

我是问的护肤专家追答

他给我推荐的产品 现在用着很好的 斑点少了许多了 而且还是无效全额退款的 比较放心

Answer 5

可以追答

你今年多大了？

平时肌肤比较油还是比较干？