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如何练就在零度室外穿短袖不感到太冷的体质
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第1个回答 2022-04-27
这一点很容易,没有难度,如果你平时怕冷,那就从夏天开始晨练,并且坚持到深秋,此时气温基本降到零度了,逐渐你就不怕冷了,必须是逐渐的!晨练健步走一小时,微微出汗,气温低你就无感了,时间长你就适应零度的天气了!冬泳也是用类似的方法,没有快速的方法,只能慢慢历练!我晨练早上就是零度左右,就穿短袖,刚开始有些微冷,活动开了,零度根本就不冷,时间长就适应这个温度了!很多人晨练穿棉服,而我只穿短袖。天天锻炼你的体质就足以抵抗寒冷!
第2个回答 2015-02-12
就算练就金刚体质也会感觉冷,体质好能抗得住,但并不代表你感觉不到冷。只有死人不会感到冷,嘿嘿!
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